儿童发烧怎么办简单的退烧方法？

儿童发烧怎么办简单的退烧方法？

1. 喝生姜红糖水

如果是受凉引起的发烧，孩子浑身烫热但怕冷，流清鼻涕，不断打喷嚏，可以给孩子喝生姜红糖水。

2. 排便缓解热浊

如果因为积滞化热导致发烧，孩子几天没有大便，体内郁热。在这种情况下，促使孩子排便可以使烧退大半。可以使用简单的小儿通便剂，如小儿七厘散、小儿扶正液等。

3. 病***性感染时喝盐水

如果是病***感染引起的发烧，建议给孩子喝盐水。将纯净水煮沸后，加入适量的盐，冷却后取适量喂孩子喝，可以改善体内电解质失衡，帮助降温。

4. 适当增加室内***度

在干燥的室内环境中，孩子发烧时适当增加室内***度有助于散热。可以使用加***器，或在房间内放一盆水等方法增加空气***度。

5. 少量多餐

退烧后，饮食宜少量多餐。可以采用半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥等，避免食用辛辣刺激性食物。

6. 尽早就医

如果孩子发烧天数较长，体温不下降，伴有其他症状如咳嗽、呕吐、腹痛等，或者儿童有其他基础疾病，建议尽早就医寻求专业治疗。

7. 温水擦拭或温水浴

可以用温***毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，或让孩子洗一个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

8. 泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时能够给宝宝降体温。

9. 加强饮食营养

退烧后，需要给孩子加强饮食营养，补充体内的消耗。可以给孩子吃一些易消化、营养丰富的食物，如烂稀饭、面汤、蔬菜、水果等。

10. 避免食用对发热有刺激性的食物

在儿童发烧期间，要避免食用对发热有刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。

11. 药物降温

根据我国2016版儿童发热指南推荐，对于≥ 2 月龄、腋温 ≥ 38.2 ℃（口温 38.5 ℃，肛温 39 ℃），或因发热导致不舒适和情绪低落的发热儿童，可以口服对乙酰氨基酚等退烧药物。

12. 考前发烧的处理

如果孩子因感冒引起发烧，要尽快想办法退烧。因为疫情，大部分考场要求体温正常方可进入考点。可以采取退烧的措施，如冷敷、泡脚、服用退烧药等。

13. 合理用药

如果孩子发烧时服用退烧药后发烧情况得到缓解，这是一种正强化的行为。但是需要注意合理用药，按照医生建议用药，并避免滥用退烧药物。