南方黑芝麻糊一袋多少克？

南方黑芝麻糊一小包黑芝麻糊是40克。南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成，并添加了人体所必须的维生素A、D和钙。具有芝麻浓郁的香味，香滑可口。本品含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，常食用可以提高机体抗衰老、增加体力和增加免疫力。黑芝麻糊的热量较高，每100克黑芝麻糊之中含有400大卡以上的热量。摄入体内之后非常容易导致热量堆积，所以在饮用黑芝麻糊的时候要适量。

1. 南方黑芝麻糊的热量和含量

根据现有的信息统计和数据，可以得出以下

1) 一小包黑芝麻糊是40克，含有热量169大卡。

2) 每100克南方黑芝麻糊含有：碳水化合物70克，脂肪12克，蛋白质8克。

通过以上数据可以看出，南方黑芝麻糊热量相对较高，主要是由碳水化合物和脂肪提供能量。

2. 南方黑芝麻糊的营养价值

南方黑芝麻糊除了热量较高之外，还具有以下营养价值：

1) 维生素A：黑芝麻糊中添加了维生素A，可以促进视力健康，维持皮肤和黏膜的健康。

2) 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对维持骨骼健康起着重要作用。

3) 钙：黑芝麻糊中的钙含量相对较高，可以满足身体的钙需求，强健骨骼。

3. 注意事项

在食用南方黑芝麻糊时，需要注意以下几点：

1) 由于黑芝麻糊的热量较高，建议适量食用，避免过量摄入导致热量过剩。

2) 对于需要控制体重或热量摄入的人群，可以选择小包装的黑芝麻糊，控制食用量。

3) 患有糖***病、高血压等慢性病的人群，建议在食用黑芝麻糊之前咨询医生。

南方黑芝麻糊一小包是40克，含有169大卡的热量。在食用时要适量，并注意均衡饮食，搭配其他营养丰富的食物，才能更好地享受黑芝麻糊的美味和营养。