苹果7如何设置qq运动

苹果7用户如何设置QQ运动：解锁健康生活新方式

苹果7作为一款高性能智能手机，不仅带来了卓越的性能体验，同时也让我们的生活变得更加便捷。今天，我们就来聊聊如何在苹果7上设置QQ运动，解锁健康生活新方式。

一、打开QQ运动

1.在苹果7上找到并打开“QQ”应用。

2.进入应用后，点击页面右上角的“+”号，选择“添加运动”。

3.在搜索框中输入“QQ运动”，点击搜索结果中的“QQ运动”应用，即可打开。

二、绑定手机号码

1.打开QQ运动应用后，按照提示输入手机号码进行绑定。 2.输入验证码后，即可完成绑定。

三、设置个人资料

1.进入QQ运动主界面后，点击底部导航栏的“我”，进入个人中心。 2.在个人中心页面，点击“编辑资料”，填写个人基本信息，如昵称、性别、身高、体重等。

四、开启运动权限

1.进入个人中心后，点击“设置”。

2.在设置页面中，找到“权限”选项，开启“运动权限”。

3.运动权限开启后，QQ运动可以实时监测你的运动数据。

五、添加好友

1.进入QQ运动主界面，点击底部导航栏的“发现”。 2.在发现页面，点击“添加好友”，搜索并添加好友。

六、设置运动目标

1.进入个人中心，点击“设置”。

2.在设置页面中，找到“运动目标”选项，设置你的每日运动目标。

3.完成设置后，QQ运动会实时提醒你完成目标。

七、查看运动数据

1.进入QQ运动主界面，点击底部导航栏的“运动”。 2.在运动页面，查看你的运动数据，如步数、心率等。

八、参与活动

1.进入QQ运动主界面，点击底部导航栏的“活动”。 2.在活动页面，查看并参与你感兴趣的活动。

九、查看排行榜

1.进入QQ运动主界面，点击底部导航栏的“排行榜”。 2.在排行榜页面，查看你的排名及好友排名。

十、分享运动数据

1.进入QQ运动主界面，点击底部导航栏的“分享”。 2.在分享页面，选择你的社交平台，将运动数据分享给好友。

通过以上步骤，苹果7用户即可轻松设置QQ运动，享受健康生活新方式。希望这篇文章能帮助你更好地了解和使用QQ运动，让我们共同迈向健康生活！