37度手环怎么使用

一、了解37度手环

37度手环是一款智能健康监测设备，通过实时监测用户的体温和心率等生理指标，帮助用户更好地了解自己的健康状况。下面，我们就来详细了解一下37度手环的使用方法。

二、开箱与准备

1.拆开包装，取出37度手环和充电底座。

2.首次使用前，将手环佩戴在手腕上，调整手环位置，确保舒适。

3.使用手机扫描手环包装盒内的二维码，下载并安装37度手环的官方应用程序。

三、绑定手环

1.打开手机应用程序，按照提示注册账号并登录。

2.选择手环型号，进入手环绑定界面。

3.将手机靠近手环，按照屏幕提示完成绑定。

四、设置手环

1.在应用程序中，进入设置界面，设置手环显示问题、时间格式、震动提醒等个性化选项。 2.设置手环提醒事项，如喝水、运动、吃药等，确保生活规律。

五、使用手环

1.按下手环侧面的按键，查看当前体温和心率。

2.长按按键进入手环主界面，查看更多健康数据。

3.使用手环控制手机，如接听电话、播放音乐等。

六、充电与保养

1.充电时，将手环放置在充电底座上，确保连接稳固。

2.使用后，将手环清洗干净，保持干燥。

3.定期检查手环电池，确保手环正常工作。

七、同步数据

1.手环与手机同步后，应用程序会自动更新健康数据。 2.在应用程序中，可以查看历史数据和趋势分析，了解自身健康状况。

八、运动监测

1.在运动时，打开手环运动模式，记录运动数据。 2.运动结束后，查看运动成绩，分析运动效果。

九、健康管理

1.通过手环和应用程序，了解自身健康状况，及时发现异常。 2.根据手环数据，调整生活作息，改善饮食，提高生活质量。

十、注意事项

1.避免长时间浸泡在水中，以免手环***坏。

2.佩戴手环时，避免剧烈运动，以防手环脱落。

3.手环充电时，避免接触金属物品，以防短路。

十一、售后服务

1.如有手环故障，可联系官方客服进行咨询。 2.如需更换电池或维修，可前往官方授权服务中心。

通过以上步骤，您已经学会了如何使用37度手环。希望这款智能手环能帮助您更好地关注健康，享受美好人生。