苹果皮能做什么

一、苹果皮的营养价值

苹果皮是苹果中的一部分，很多人在食用苹果时都会将其削掉，其实这样做是浪费了苹果皮中的营养成分。苹果皮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化物质，如维生素C、钾、镁等。这些成分对于我们的健康有着重要的意义。

1.1丰富的膳食纤维

苹果皮中的膳食纤维可以帮助我们促进肠道蠕动，预防便秘，对于维护肠道健康大有裨益。

1.2抗氧化物质

苹果皮中的抗氧化物质可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老，对皮肤健康也有很好的作用。

二、苹果皮的妙用

除了营养价值外，苹果皮还有许多实用的用途，下面就来为大家详细介绍。

2.1植物肥料

将苹果皮切碎后，可以放入堆肥中，为植物提供有机肥料，促进植物生长。

2.2美容护肤

苹果皮中的维生素C和抗氧化物质可以帮助我们美白肌肤，减少皱纹。将苹果皮敷在脸上，可以起到一定的美容效果。

2.3消除异味

苹果皮具有天然的吸附作用，可以将冰箱、垃圾桶等地方的异味吸附掉。

2.4缓解嗓子痛

将苹果皮煮沸后，用其水漱口，可以缓解嗓子痛的症状。

2.5驱虫剂

苹果皮中含有一种名为“苹果皮素”的物质，具有驱虫作用。将苹果皮切碎，撒在花盆周围，可以防止害虫侵害植物。

三、苹果皮的保存与处理

在处理苹果皮时，需要注意以下几点：

3.1清洗

在食用苹果前，一定要将苹果皮彻底清洗干净，以去除表面的农药残留。

3.2切割

将苹果皮切成小块，方便保存和利用。

3.3避免浪费

将不能食用的苹果皮收集起来，用于其他用途，减少浪费。

苹果皮虽然看似无用，实则蕴含着丰富的营养和实用价值。通过小编的介绍，相信大家对苹果皮的妙用有了更深的了解。在日常生活中，不妨尝试利用苹果皮，为生活增添一份绿色与健康。