马泡叫什么

马泡，这个名字听起来是不是有些陌生？但如果你是水果爱好者，那么这个名字可能就会引起你的好奇心。马泡，其实就是我们日常生活中常见的一种水果——猕猴桃。今天，就让我来带你深入了解这个可爱的小家伙。

一、马泡是什么？

1.马泡，学名猕猴桃，属于猕猴桃科。因其外形似马蹄，故有“马泡”之称。 2.马泡果实呈圆柱形，果皮呈绿色，表面有绒毛，果肉呈绿色或黄色，口感酸甜适中。

二、马泡的营养价值

1.马泡富含维生素C，是苹果的20倍，具有很好的抗氧化作用。

2.马泡含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

三、马泡的食用方法

1.清洗：在食用马泡前，需用流动的水清洗，去除表面绒毛和杂质。

2.削皮：将马泡果皮削去，用刀切成小块或片状。

3.直接食用：将马泡果肉放入口中，即可品尝到其独特的口感。

四、马泡的选购技巧

1.观察果皮：选择表面光滑、颜色均匀的果实。

2.闻气味：选择果香浓郁、无异味的水果。

五、马泡的保存方法

1.冷藏：将马泡放入冰箱冷藏，可保存3-5天。 2.阴凉：将马泡放在阴凉通风处，可延长保存时间。

六、马泡的禁忌人群

1.肠胃功能不佳者：马泡中含有大量膳食纤维，易引起胃胀、腹泻等不适。 2.过敏体质者：部分人对猕猴桃过敏，食用后可能出现过敏反应。

马泡，这个名字虽有些陌生，但实则是一种营养价值高、口感独特的健康水果。在日常生活中，我们应学会正确选购、食用和保存马泡，让这个小家伙为我们的生活带来更多美好。